Diplomé d'Etat
Ces cours en musique s’adressent à tous, débutants bien venus
Chaque séance dure 3/4 d’heure


Echauffements variés : mouvements toniques et déplacements dynamiques
Développement du tonus musculaire: travail au sol des fesses-cuisses-abdos.avec ou sans élastique
Travail d’étirement et de relaxation
Apprendre à se détendre avec les différentes techniques de respiration pour pouvoir les utiliser dans la vie courante
Connaître et ré apprendre les bases d’une alimentation saine.

TEL : 06 83 41 01 13